Пюре из чечевицы

Пюре из красной чечевицы — прекрасный вариант вкусного и сытного обеда. Рецепт определенно станет одним из любимых. Для блюда выбирайте красную чечевицу, так как ее не нужно предварительно замачивать. Пюре из чечевицы станет прекрасным гарниром к блюду из мяса или птицы. Чечевица содержит меньше жира, чем горох, и очень полезна при диетическом питании. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 91,14 кКал, Белки 4,41 грамм, Жиры 2,37 грамм, Углеводы 12,01 грамм. Продукты для рецепта Порции - 1 Красная чечевица - 100 г, Репчатый лук - 100 г, Морковь - 100 г, Стебель сельдерея - 1 шт. = 45 г, Вода - 200 мл = 200 г, Сливочное масло - 15 г, Соль - 1 ч. л. = 7 г, Чеснок - 2 зубчик = 10 г, Свежая зелень -  по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!