Жим лёжа — техника, ошибки и советы от профессионала

В этом ролике фитнес-тренер спортивного клуба Rossvik Никита Сынков подробно расскажет: • как правильно выполнять жим лёжа; • ошибки при выполнении упражнения; • как улучшить результаты и избежать травм; • какие секреты помогут вам увеличить вес на штанге! 🔥 Если ты хочешь прокачать грудные мышцы и сделать тренировку максимально эффективной — это видео для тебя! 📍 Спортивный клуб Rossvik — твоя сила, уверенность и результат. 👇 Поддержи нас: 👍 поставь лайк, 💬 напиши в комментариях, сколько ты жмёшь, 🔔 подпишись на канал, чтобы не пропустить новые видео с советами от тренеров Rossvik! #силовыетренировки