Разработка суставов и позвоночника упражнениями с палкой с доктором Сергеем Черновым

Разработка суставов и позвоночника - тема прямого эфира, посвящённого практике упражнений с палкой по оздоровительной методике "Черенок" от доктора Сергея Чернова. Регулярно выполняя эти упражнения, вы оздоровите не только суставы и позвоночник, но также разовьёте координацию, улучшите работоспособность мозга и оптимизируете все системы организма. #здоровье