05. Позаботься о дыхание, дыхание позаботиться обо всем остальном.

Втягиваем, отпускаем, расширяем и расслабляем, верно? Активный вдох, пассивный выдох и найдите свой собственный ритм. Просто наведите ритм дыхания, втягивая и отпуская. вдыхая и выдыхая, просто войдите в красивый ритм. А затем, когда пробуждается энергия и когда материал из вашего подсознания выходит на поверхность или что-то высвобождается из клеток нервной системы, ваше дыхание захочет настроиться, чтобы обработать эту энергию. Поэтому позвольте вашему ритму дыхания естественным образом меняться по мере возникновения различных чувств и ощущений. И вы развиваете способность создавать энергетический контакт со своими чувствами и ощущениями. Таким образом, вы обнаруживаете, что интуитивно настраиваете ритм дыхания, чтобы встретить и приветствовать все, что возникает в сознании, все, что разворачивается во время вашего сеанса, какие чувства и ощущения овладевают телом. Если вы непрерывно дышали, пока я говорил, вы уже должны чувствовать некоторое покалывание, какие-то вибрации. какая-то электрическая энергия, какая-то струящаяся, какая-то просачивающаяся, какая-то сверкающая, какая-то жужжащая. Это первый знак. И это хороший знак того, что дыхание пробуждает энергию. И чем больше подобных вещей вы чувствуете, тем больше вам нужно дышать и тем больше вам нужно расслабляться. Поэтому нам нужно сохранять баланс между дыханием и расслаблением. Вдох – это активная часть. Выдох – это часть расслабления. И сохраняйте баланс между этими вещами. Столько, сколько вы втягиваете...