КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ? Техника выполнения отжиманий

• Как правильно выполнять упражнение "ОТЖИМАНИЯ" и не совершать ошибок? • Какие упражнение нужно выполнять, что бы научиться правильно отжиматься? Как подготовить себя к первому походу в фитнес клуб? Как правильно начать тренировки дома, что бы получить результат и не навредить себе? Об этом мы и будем говорить в этом цикле роликов: "Советы тренера для новичков" Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и оставляйте любые комментарии! Буду рад ответить на Ваши вопросы. Также, это очень поможет в развитии канала. Подписывайтесь на мои соц.сети: Мой клуб JUST MOVE #фитнесдома