Психология по понятиям: 7 модных слов, которые используют неправильно!

Языковой вирус — это когда вас превращают в жертву словами. Легко сказать «со мной так нельзя». Сложнее признать, что вы сами учите других, как с вами можно. Вы замечали, как все вокруг внезапно стали экспертами по психологии? Соседка «газлайтит», коллега «токсична», а бывший — «абьюзер». Слова, созданные для описания реального насилия, превратились в оружие массового поражения в бытовых войнах. Примеры бытового словесного террора: «Ты меня не уважаешь!» — вместо «Мне неприятно, когда ты перебиваешь». «Это газлайтинг!» — вместо «Я с тобой не согласен, давай обсудим». «Ты эгоист!» — вместо «Мне нужно побыть одному». Что стоит за этой подменой? Не желание разобраться. Желание получить власть. Навесить ярлык — значит сразу стать «правым», «жертвой», «светлым рыцарем». Это быстрый способ выиграть спор, не вникая в суть. Но вот главный секрет, о котором не говорят гуру: Ваши отношения — это не причина проблем. Они — СЛЕДСТВИЕ. Следствие того, как вы общаетесь. А ваше общение — это следствие того, что творится у вас внутри. Что такое конгруэнтность и почему она сильнее любых техник? Представьте: вы просите повышения зарплаты, но внутри вас сидит программа «я недостоин». Что бы вы ни говорили, начальник считает не слова, а ваш внутренний код — дрожащие руки, извиняющийся тон, взгляд в пол. Ваши слова кричат «уверенность», а всё ваше существо — «извините за беспокойство». Это неконгруэнтность. И её не обойти. Конгруэнтность — это когда ваши слова, голос и тело говорят об одном.