Выводы за 58 лет изучения сна: 7 главных ЗАБЛУЖДЕНИЙ о сне, в которые верят ВСЕ | Владимир Ковальзон

Не пропустите скидки BLUE SLEEP в Киберпонедельник! Только в Blue Sleep тест на матрас до 300 дней, на подушки 30 дней и промокод SON26 даёт дополнительную скидку 10% Закажите подушки и другие товары для сна со скидкой по ссылке: С промокодом MIGACHEV — скидка 65% и консультация один на один с финансистом «Ростеха» в подарок. Владимир Ковальзон — сомнолог с 58-летним опытом, человек, который изучает сон глубже, чем большинство врачей вообще представляют. И в этом выпуске он честно разбирает всё: почему мы не спим, как нас обманывает индустрия сна и что реально работает. ТАЙМКОДЫ: 0:00 — Тизер 0:38 — Гость выпуска — Владимир Ковальзон, доктор биологических наук 1:32 — Тяжелые одеяла и умные часы — развод на деньги? 2:31 — Храп ведет к инсульту? 2:57 — Как из-за плохого сна в Европе отбирают водительские права? 4:50 — Как проверить свой сон и не разориться? 6:55 — Почему в России официально нет врачей-сомнологов? 9:00 — Сколько стоит анализ сна в клинике и как сэкономить? 10:28 — «Я не сплю 10 лет» — почему? 15:24 — Почему толстые люди ум*рают в 40 лет? 19:09 — Лучшее лекарство от сонливости запрещено в РФ. Почему? 22:42 — Мы генетически обязаны спать на работе? 28:42 — Можно ли отоспаться на выходных? 30:22 — Спать 4 часа и высыпаться — реально? 31:31 — У курильщиков не бывает Альцгеймера. Что?! 33:56 — Снотворное — это убийца мозга? 36:34 — Как Брежнева превратили в овощ врачи? 40:06 — Травяные чаи — плацебо или реальная польза? 41:53 — Почему мы живем по...