Сложно-координационные упражнения на Босу

Аватар автора
Вечно молодой
Рассказываю о том, как разнообразить ваши тренировки, внеся в них элемент нестабильной опоры в виде полусферы "Босу". Показываю сложный вариант самозащиты от прямого удара рукой в голову с контратакой ногой и руками.

0/0


0/0

0/0

0/0