Йога дома на все тело. Комплекс на каждый день. Для начинающих с Люба Йога

Йога комплекс на каждый день, на всё тело для начинающих - это комфортная и легкая практика для пробуждение всего тела. Я много раз говорила и повторяю, что можно заниматься йогой дома и получаться огромную пользу от практики. Благодаря регулярным занятиям дома, вы станете более эмоционально устойчивыми, снизите уровень стресса и главное, ваше тело станет сильным и гибким. Не верите? Расстилайте коврик и проверяйте Забирайте урок в свой плейлист, ставьте лайк, оставляйте комментарии, поддерживайте канал ❤️ МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ● LubaYoga (ЛЮБА ЙОГА) - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги Любовь Кузьмина проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях. Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий! #йогадома