Свобода, ответственность, смысл и успех: как найти себя?

Описание к видео отражено в его названии. Об этом и видео. ТАЙМКОДЫ: 00:03:53 - Смелость бросить вызов привычной картине мира 00:07:46 - Личностная ценность определяется внутренней целостностью, а не внешними успехами 00:11:39 - Оценивать себя стоит по поступкам, а не по общей самооценке 00:15:32 - Принятие себя как целостного человека освобождает от давления чужих оценок 00:19:25 - Ошибки и неудачи – естественная часть жизни, не уменьшающая внутреннюю ценность 00:23:18 - Смещение фокуса с самооценки на анализ конкретных поступков помогает расти 00:27:11 - Результаты зависят от множества факторов, а не только от наших усилий 00:31:04 - Перфекционизм и чрезмерные требования приводят к хроническому стрессу 00:34:57 - Отпускание контроля над каждым аспектом жизни помогает принять неопределённость 00:38:50 - Доверие к собственному внутреннему процессу важнее стремления к идеалу 00:42:43 - Эмоции возникают как результат наших мыслей и интерпретаций, а не объективных фактов 00:46:36 - Управление мыслями позволяет формировать позитивную внутреннюю реальность 00:50:29 - Принятие своих недостатков освобождает от необходимости быть идеальным 00:54:22 - Смирение с несовершенством снижает давление внешних ожиданий 00:58:15 - Переосмысление критики помогает сохранить внутреннюю гармонию 01:02:08 - Контроль над эмоциями начинается с искреннего самопринятия 01:06:00 - Отказ от стремления к абсолютному контролю уменьшает тревожность и стресс 01:09:53 - Ваши реакции и интерпретации...