ПИЦЦА на скорую руку: простой и полезный рецепт!

Быстрая и полезная пицца: в основе готовая пшеничная лепешка, в начинке отварная цветная капуста и грудка индейки, немного зелени петрушки, а вместо томатного соуса - тыквенное пюре. Все ингредиенты рекомендованы для диетического питания, поэтому этот рецепт подойдет всем, кто питается правильно и следит за своим здоровьем! Порции: 6-8 На 100 г блюда: Белки - 6,9 Жиры - 1,4 Углеводы - 12,1 Ккал - 91,1 ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 пиццы 1. Лепешка (лаваш) – 1 шт. или готовая основа для пиццы – 2 шт. 2. Цветная капуста – 300 г 3. Тыква – 300 г 4. Грудка индейки (куриная грудка) – 300 г 5. Сыр – 100 г 6. Петрушка – 1/2 пучка 7. Оливковое масло – 2 ст. л. 8. Соль по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: