«Я ПОТЕРЯЛ СЕБЯ». Что происходит с психикой и как не пропустить начало депрессии — разбор психолога

Добрый день! С вами Наталья Бурмистрова, психолог. Сегодня разбираем состояние, когда кажется, что «я потерял себя». Что на самом деле происходит с психикой в такие моменты и как вовремя заметить первые сигналы, чтобы не пропустить начало депрессии. Поговорим о том, чем обычная усталость и выгорание отличаются от более глубоких изменений, и на какие внутренние маркеры стоит обратить внимание. Досмотрите видео до конца и узнаете 4 скрытых признака, что вы теряете связь с собой и как это вовремя остановить. Важно: видео носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. При выраженных симптомах обязательно обратитесь к специалисту! ✔️ Подробнее обо мне, консультациях/онлайн-продуктах — смотрите на сайте (ссылка в описании канала). Хотите, чтобы я публиковала больше полезного контента на канале? Подписывайтесь на канал, ставьте 👍 и задавайте свои вопросы в комментариях под видео #началодепрессии