Медитация | Вхождение в Альфа-состояние | Альфа-ритм

Перед вами медитативная практика, чтобы научиться быстро и эффективно входить в альфа частоту работы мозга. Эта частота характеризуется состояние легкого расслабления, чистоты мыслей и осознанного бодрствования. Но кроме всего этого, альфа-ритм мозга, это то состояние, когда мы в состоянии услышать свою интуицию, способны различить тревогу и сомнения от истинного голоса Души. В этом состоянии мы можем наладить и восстановить контакт со своим телом и другими аспектами своего сознания. *** Ссылки для более подробного ознакомления с деятельностью автора — в профиле.