АТМАРАМА СУРЬЯ НАМАСКАР с Каруной - 1 цикл

Аватар автора
Йога для развития хороших привычек и преодоления зависимости от вредных
Комплекс Сурья Намаскар в подаче Атмарамы йоги и исполнении Каруны. Данная последовательность асан – универсальный способ подготовить тело к глубокой практике или просто пробудиться после сна или малоподвижной деятельности. Рекомендуется выполнять цикл несколько раз подряд. Подходит для любого уровня физической подготовки и возраста.

0/0


0/0

0/0