ЭТО решит 90% ПРОБЛЕМ с ЖКТ | МАССАЖ от метеоризма, вздутия и боли в животе

Если Вам надоело вздутие живота, метеоризм, газообразование - делайте массаж! Всем привет! Сегодня покажу Вам эффективный массаж живота, который является отличной первой помощью при метеоризме, вздутии и боли в животе. Этот массаж будет особенно полезен для тех, кто часто сталкивается со сбоями в работе ЖКТ: вздутие живота, газообразование, метеоризм, неприятные боли или дискомфорт после приёма пищи. ⚠️ Также ВАЖНО понимать - если боль в животе сильная, острая и причина боли Вам непонятна - это не показание к проведению массажа, а повод обратиться к врачу. НЕ занимайтесь самолечением пожалуйста! Рекомендации к выполнению массажа: - выполняйте массаж живота сидя, не перекрещивая ноги, или лёжа, подложив невысокую подушечку под голову. - массаж можно выполнять сразу после еды, если почувствовали дискомфорт! - я буду выполнять данный массаж на крем, но лучше всего выполнять его на масло: оливковое, кунжутное, масло авокадо, зародышей пшеницы (НЕ подсолнечное) 0:00 Массаж от вздутия и боли в животе 0:08 ВАЖНО 0:24 Рекомендации к выполнению массажа 2:55 Подготовка к массажу 5:01 Прорабатываем область солнечного сплетения 6:04 Слегка надавливаем на область солнечного сплетения 8:28 Прорабатываем область слепой кишки 10:21 Массируем область толстого кишечника 11:47 Массаж сфинктера Одди 14:09 Прорабатываем область желчного пузыря 15:08 Прорабатываем область поджелудочной железы 16:22 Прорабатываем область печени 17:59 Прорабатываем область тонкого кишечника 19:29 Завершаем...