Срывы при похудении, переедание / Как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

Срывы при похудении на диете, как их избежать? Не набрать за праздники лишний вес. Ведь скоро Новый год! Еда с горя, от скуки, от страха, от тревоги. Как обуздать ожирение и не сорваться с диеты в новогоднюю ночь. _______________________________________________________ Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Ирина. Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность) ________________________________ ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: ________________________________ Дорогие друзья! Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала. Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703 _________________________________ Спасибо, что зашли на мой канал! Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами) #ешьихудей