Поделиться в MAX

7. Тренировка на грудь, плечи и кор с фитнес-резинками, дверным фиксатором и манжетами для ног

Аватар автора
💪 Не забудьте нажать на кнопку «В топ», ждём тебя в комментариях! 🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах: 0:20 - разминка; 4:20 - сведение рук; 8:42 - жим от груди; 12:28 - разгибание локтя на трицепс; 16:55 - динамическая планка; 19:13- скрутка; 22:41- заминка #тренировкадома

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0