НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН У ЖЕНЩИН: КАК ПОДНЯТЬ БЫСТРО И КОГДА БИТЬ ТРЕВОГУ ПО ОНКОЛОГИИ? | Доктор 24

У вас или ваших подруг низкий гемоглобин? В этом выпуске программы «Доктор 24» врач-терапевт Наталья Шиндряева подробно объясняет, почему это стало такой распространённой проблемой, особенно среди жителей больших городов и женщин репродуктивного возраста. Разбираемся по порядку: • Зачем организму нужен гемоглобин и что происходит при его дефиците (гипоксия тканей) • Самые частые причины: нерациональное питание, дефицит железа, витамина B12 и фолиевой кислоты • Какие продукты обязательно включить в рацион: говяжья печень, красное мясо, рыба, шпинат и зелень • Почему даже при правильном питании гемоглобин может оставаться низким — роль заболеваний ЖКТ • Когда низкий гемоглобин может быть симптомом опасных болезней, включая рак кишечника • Простой и важный анализ — кал на скрытую кровь (входит в бесплатную диспансеризацию) • Последствия игнорирования анемии: хроническая усталость, снижение работоспособности, обострение болезней • Как правильно лечить: сначала диета, потом препараты железа • Когда нужно сдавать ферритин и сывороточное железо Если вы часто чувствуете слабость, раздражительность, быстро устаёте — это видео для вас. Смотрите до конца, чтобы узнать, как быстро и безопасно поднять гемоглобин и когда обязательно обратиться к врачу. Не забудьте пройти диспансеризацию — это может спасти жизнь! #доктор24 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли!