Нежная, расслабляющая йога _ 20-минутная практика йоги перед сном _ Наталья Орбу

Эта нежная практика йоги перед сном - отличное средство для тех, кто испытывает стресс, беспокойство или напряжение в уме или теле. Используйте эту вечернюю практику йоги, чтобы расслабиться, подготовиться к хорошему ночному отдыху или просто используйте ее в любое время дня, чтобы устранить дисбаланс. Наслаждайтесь! Найди меня в: Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️ #yogapractice Рекомендую проконсультироваться с врачом относительно участия в любых упражнениях или практиках, особенно при наличии у вас травм и противопоказаний, существует вероятность получения телесных повреждений. Если вы выполняете эту практику, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете, берете на себя весь риск получения травмы.