Торчат лопатки? Плечи на разном уровне? Что делать, если ничто не помогает?

Сегодня мы разберем группу упражнений, которая поможет нам избавиться от такой аномалии, как крыловидные лопатки. ►Содержание: 00:00 - Теория 00:42 - Контроль отведения лопаток - 1й вариант 02:00 - КОЛ - 2й вариант 02:35 - КОЛ - 3й вариант 02:45 - Контроль удержания лопаток - 1-й вариант 03:50 - КУЛ - 2й вариант 04:20 - КУЛ - 3й вариант 04:36 - Контроль удержания лопаток с массажным роликом - 1й вариант 05:17 - КУЛ с массажным роликом - 2й вариант 05:27 - КУЛ с массажным роликом - 3й вариант 05:44 - Контроль удержания лопаток с резинкой - 1й вариант 07:00 - КУЛ с резинкой - 2й вариант 07:38 - КУЛ с резинкой - 3й вариант 08:35 - Программа упражнений Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!