ValeVita: инструкция по ЗДОРОВОЙ жизни НАВСЕГДА. Авторская методика Валерии Чугуновой

Сегодня у меня в гостях Валерия Чугунова, клинический психолог, нейронутрициолог, автор метода ValeVita. Это видео идёт в дополнении к подкасту про ментальное здоровье с Валерией. Кто еще не смотрел — обязательно посмотрите! В данном видео обсудили, в чем суть авторской методики по ментальному здоровью ValeVita, в чем уникальность данной методики и почему это инструкция на всю жизнь, как она поможет всегда находиться в эмоциональной устойчивости, какое отношение к этому имеют биохимия, психология и генетика, есть ли какие-то научные подтверждения данной методики и не только и, конечно, затронули много других интересных вопросов! Обязательно смотрите до конца и забирайте крутые подарки. Контакты Валерии: 00:00 Введение: о чём будем говорить? 00:50 Кто такая Валерия Чугунова? 01:20 В чем уникальность авторской методики ValeVita? 04:40 Куда направляется генмат и зачем он нужен? 07:30 Как избавиться от тревоги с помощью ValeVita? 09:15 Как натренировать выносливость? 09:20 Как с помощью генетического анализа найти слабые места в организме? 09:50 Что такое ментальная система? 12:40 Как понять, какие физические нагрузки подходят именно вам? 15:05 Что такое «хороший» метаболизм кофеина? 16:40 Где происходят генетические исследования? 19:15 Как составить индивидуальный план по здоровой жизни? 22:00 Какую роль для здоровой жизни играет питание? 24:40 Как и где сдавать тест ДНК? 26:30 Как поучаствовать в программе ValeVita? 28:30 Пройти тест Менделевича на тревожность, невроз и...