Как научиться плавать кролем? Легко! Мега Упражнение на скольжение на окончание гребка

🏊 Школа плавания «Silver Swim» в Москве и Санкт-Петербурге В этом видео вы научитесь легко и расслабленно плавать кролем с помощью упражнения на скольжение. Это упражнение поможет вам улучшить технику плавания и сделать ваше движение в воде более плавным и экономичным. Упражнения на скольжение «Только отталкивание» используем в школе плавания Silver Swim, чтобы развить чувство скольжения в воде и научиться эффективно использовать силу отталкивания от воды. Лягте на воду и начните с отталкивания руками, сохраняя руки вытянутыми вперед. Сосредоточьтесь на том, чтобы почувствовать, как ваше тело скользит по воде после каждого отталкивания. Работайте над тем, чтобы движения были плавными и расслабленными. Используйте колобашку для поддержки и сосредоточьтесь на скольжении, чтобы улучшить вашу технику плавания и сделать движения в воде более плавными. Пробуйте их на следующей тренировке и почувствуйте разницу! ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ НАШИ КОНТАКТЫ: 📞 +7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)