А можно тренироваться с грыжей?

Аватар автора
Доктор Епифанов
Все зависит не от того какой у вас диагноз. В этом видео я постарался объяснить свой взгляд на принципы здорового образа жизни. Немного остановился на заблуждениях обывателей, которые идут искать здоровье к врачам. Поговорил о необходимости кардио, силовой нагрузки и стретчинга. Объяснил почему я занимаюсь больше в режиме силовых тренировок. Показал свою обычную тренировку - поэтому тяжело дышал почти весь ролик. Спасибо спорту за эндорфины и мотивацию!

0/0


0/0

0/0

0/0