Как начать прыгать на сноуборде

Фристайл одна из самых зрелищных дисциплин в сноуборде. Эта лекция для сноубордистов, которые готовы с нуля сделать первый свой прыжок и вращение. Андрей Гусаров, инструктор по экстремальным видам спорта, рассказал: Как поэтапно и безопасно научиться фристайлу. Что такое флэт фристайл. Зачем нужен свич. Поделился подводящими упражнениям. Спикер: АНДРЕЙ ГУСАРОВ — инструктор по экстремальным видам спорта (сноуборд,кайт), лектор Национальной Лиги инструкторов, курсант АГГР (Ассоциация горных гидов России). 00:00 - О спикере 01:32 - План лекции 02:31 - Для кого эта лекция 05:39 - Что такое фристайл 07:05 - Видеоролик: хафпайп, большой трамплин, фрирайд 14:50 - Какой бывает фристайл 16:14 - Флэт фристайл 18:38 - Мифы о фристайле 22:26 - Зачем нужен фристайл сноубордисту 24:40 - Какое оборудование подойдёт, характеристики сноуборда и защита 27:57 - С чего начать изучать фристайл 40:08 - Прессы: тейл, ноус, трипод, слайд 43:23 - Толчок, видеоролик 49:50 - Вращение, типы. Видеоролик 58:48 - Что такое backside и frontside вращение. Видеоролик 01:07:43 - Трюки с передней ноги nose roll и tail roll, nollie 180/360. Видеоролик 01:11:08 - Трюки с задней ноги и с ollie, видеоролик 01:14:17 - Грэбы - это хват рукой или руками доски во время трюка 01:14:28 - Jibbing 01:15:30 - Катание в парке 01:16:24 - Видеоролики, варианты прыжков 01:26:28 - Правила катания в парке 01:26:59 - Важные моменты безопасности 01:28:24 - Основные ошибки во фристайле 01:30:44 - Контакты #фристайл