Травма плеча. Травма ключицы. Упражнение с палкой. Восстановление движения. Игорь Манохин.

?Убираем боль в плече / стабилизируем ключицу и активируем мышцы поднимающие и опускающие лопатку / выравниваем перекос шейного и грудного отдела позвоночника. ?При некорректной работе мышц стабилизирующих ключицу формируются боли в плечевом и локтевом суставе, грудине, между лопаток ?При некорректной работе мышц поднимающих и опускающих лопатку формируется сколиоз и остеохондроз в шейном и грудном отделе позвоночника ?Восстановление и выравнивание тонуса позволит увеличить силу и массу мышц ?P.S: Данная коррекция необходима занимающимся при подъёме отягощений вверх над головой, например гиревой спорт, тяжелая атлетика, бодибилдинг и т.д., а также для избежания травм в момент нанесения ударов ? в боевых видах спорта ??♂️?