Лишний вес — это вода? 13 способов вернуть лёгкость телу. 2

🔸 Реально ли похудеть в бане? После этого выпуска вы поймёте: — почему вес может уходить не только за счёт жира; — как выглядит настоящая отёчность; — и что делать, чтобы тело стало легче уже сегодня. •••••••••••••••••• •••••••••••••••••• 🔸 Можно ли похудеть в бане? Не всегда лишний вес — это жир. Очень часто тело «заливает» из-за отёчности. И тогда человек может выглядеть полнее даже при нормальном количестве жира. В этом выпуске разберём: Как убрать отёчность в бане? Отёки — это не только про внешний вид. Это застой жидкости, плохой лимфоток, тяжесть в ногах, одутловатость лица и постоянное ощущение усталости. В этом выпуске покажем простые и рабочие способы, которые помогают убрать отёчность через банные процедуры и восстановление циркуляции жидкости в теле. Разберём несколько эффективных методов: — Массаж стоп Прорабатываем стопы и запускаем отток жидкости из нижних конечностей. Именно там чаще всего начинается застой. — Компрессы раствором димексида Покажем, как применять компрессы на зоны отёков для улучшения микроциркуляции. — Массаж гуаша по лицу в бане с мягким прогревом Баничев Снимаем утреннюю отёчность, улучшаем лимфоток и делаем лицо более свежим и подтянутым. — Массаж гуаша по ногам Помогаем убрать тяжесть, застой и отёки в ногах. — Магниевая соль в бане Используем растирание магниевой солью в бане Баничев для расслабления мышц и вывода лишней жидкости. — Парение веником Это один из лучших лимфодренажных массажей. Правильное парение разгоняет...