Сепарация: как перестать жить чужой жизнью?

Мы часто недооцениваем, насколько сложно бывает жить свою жизнь. Мы можем зарабатывать, жить отдельно и называть себя взрослыми, но внутри всё ещё искать одобрения, бояться осуждения или пытаться соответствовать чужим ожиданиям. Сепарация — это не про переезд или ссору с родителями. Это про способность быть собой, выбирать свою жизнь, опираться на собственные ценности и выдерживать, что кто-то может быть не согласен. В этом видео я рассказываю, что такое сепарация на самом деле. Почему её так страшно проходить, какие признаки говорят о том, что процесс ещё не завершён, и с чего начать путь к внутренней свободе. Если вы хотите понять себя глубже — это видео для вас. 0:00:00 Вступление. О чем это видео 0:01:03 Что такое сепарация 0:04:51 Этапы сепарации 0:12:03 Признаки недостаточной сепарации 0:23:35 Как сепарироваться от родителей 🔔 Следите за новостями в соцсетях: inst: @mila_kudryakova* * - Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией, и запрещен в РФ