Встаёте в туалет по ночам Рассказываю почему Настоящая причина не в мочевом пузыре

Частое ночное мочеиспускание: не проблема мочевого пузыря, а сигнал организма Многим знакома ситуация: просыпаться ночью два‑три или даже четыре раза из‑за позывов к мочеиспусканию, из‑за чего страдает качество сна. В новом видео врач Михаил Дубравин разбирает истинные причины никтурии — состояния, при котором ночные позывы преобладают над дневными. Ключевые темы выпуска: Миф о простате. Почему лечение заболеваний простаты часто не устраняет ночные пробуждения — и где искать реальную причину. Метаболическая связь. Как повышенный уровень инсулина и сахара в крови провоцируют частые ночные позывы. Диагностика: пробелы и решения. Почему стандартный анализ на сахар не даёт полной картины — и зачем важно проверять инсулин натощак. Пищевые привычки. Влияние вечерних перекусов на уровень инсулина и ночной диурез. Практические рекомендации. Пошаговые изменения образа жизни без применения лекарств: отказ от поздних приёмов пищи; корректировка питьевого режима; низкоуглеводное питание; интервальное голодание. ⚠️ Предупреждение: никтурия может быть симптомом серьёзных состояний: инфекции мочевыводящих путей, сахарного диабета, заболеваний почек, простаты или сердечно‑сосудистой системы. Материал носит информационно‑образовательный характер. При сохранении симптомов необходима консультация врача.