Одна дома | Про коллаген, Встреча с подружкой, Рецепт низкокалорийного пюре, Пробую CREAM of RICE

Привет! Это мой холостяцкий влог, пока Илья в командировке 😃 Но не без него! 😏 Покажу вам свою рутину, познакомлю с подружкой, с которой мы дружим аж с 7 класса, продегустируем десерты в кофейне. А еще я раздобыла тот самый crème of rice 🤩 Также будет философия: -на тему здорового пищевого поведения, если вам не вкусно -взвешивания продуктов -почему коллаген - пустышка -как полюбить спорт/чтение/другие привычки -про важность учебы 🤓 Приятного просмотра 🫶 ____________________________ Мои соцсети: ———————————————————— Предложения по сотрудничеству: 00:00 интро 00:27 приветствие, рассказ про происшествия без Ильи 03:16 не покупайте коллаген, это самая бесполезная трата денег 04:45 напоминаю, как готовлю овсянку 06:51 взвешивание продуктов - это рпп? 08:22 немного философии про то, что знаний лишних не бывает 10:44 продолжаем с овсянкой и с Арнольдом 12:18 готовим завтрак и болтаем про то, как полюбить спорт/чтение/другую привычку 15:34 как питаться перед тренировкой 21:51 тренировка ног, как я увеличиваю рабочие веса 22:38 почему после зажора НЕ будет больше сил на тренировке 26:57 экспресс-распаковка улова с озон 31:36 прямое включение из Дубая от Ильи 33:43 давайте плакать вместе, девочки 35:27 как я готовлю вкуснейшую пюрешку 37:29 обед 38:30 встретились с подружкой, немного отбитых инцидентов из нашей молодости 40:57 пришли в новую кофейню за десертами 46:09 немного про Юлю и полезная наводка на моего лучшего стилиста 47:27 честно про то, сколько мы съели 49:31...