ASMR АСМР Триггеры для 99,9% сна и мурашек | Попробуй не уснуть | Часть 1

Часть 1. Часть 2 выйдет в это воскресенье. Этот ASMR | АСМР -- лучший фон для СНА, учебы, работы, уборки, релакса. Для АСМР эффекта надень наушники! ? Подписывайся ? Timecode: 00:00 Превью 00:34 Начало 00:39 Кисточка 01:37 Скотч бумажный 01:49 Шахматы 02:03 Чехол 03:34 Ножницы 04:07 Баночка 05:10 Сахар 05:56 Крышка 06:05 Гребешок 06:51 Кошелек 07:22 Деревянные палочки 07:29 Магнитик 08:12 Пакет с фасолью 08:46 Стеклянная Банка 09:23 Шпажки 10:22 Крем 11:12 Щетка 11:45 Пакетик с губкой 12:27 Губка 13:25 Салфетка из бумаги 13:30 Режу салфетку ножницами 13:52 Потертый рабочий ежедневник) Вопрос: Что такое АСМР (ASMR) ? Ответ: АСМР (автономная сенсорная меридиональная реакция) – это приятное, часто расслабляющее ощущение, которое распространяется от кожи головы по всему телу и вызывается звуковыми и визуальными стимулами – шепотом, плавными движениями, шуршанием и похрустыванием. Его также называют «массажем мозга». #asmrрасслабление