Мегаполис против человека

Здравствуйте! Сегодня выпуск о том, как городская среда разрушает наше здоровье и что с этим делать? Мы являемся открытыми системами находящиеся в постоянном взаимодействии со средой. Но мегаполис — это гигантский стресс-фактор: ✔️химия ✔️электромагнитные поля ✔️архитектура отчуждения ✔️информационный смог Это не просто ТОКСИЧНАЯ ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА . Это причина, по которой в спальных районах больше психических расстройств, а уже к среднему возрасту к горожанам приходит разочарование и психологическое выгорание. В этом видео мы разберем следующие вопросы: ✔️ Как Роспотребнадзор, борясь с инфекциями, уничтожает нашу микробиоту и разрушает иммунитет. ✔️ В чем разница между расхожим понятием «здоровыЙ образ жизни» и действительной оптимизацией принципа жизни. ✔️ Как город провоцирует нарушения пищевого поведения (булимия, анорексия) и вызывает психогенные отклонения. ✔️ Ключевые ошибки в питании и движении, которые ослабляют нас. Будьте здоровы! А.Редько Тайм-коды и темы: 00:00:00 — Понятие гомеостаза. 00:00:52 — Мегаполис как стресс-фактор, разрушающий здоровье. 00:01:25 — Разница в здоровье между спальными районами и старым городом. 00:02:27 — Два пути решения. 00:02:46 — Роль медиков и проблема действий Роспотребнадзора. 00:04:38 — Критика термина "здоровый образ жизни". Важность изменения смысла, а не внешнего вида. 00:05:30 — Связь красоты и здоровья. 00:06:44 — Конфликт среды и гомеостаза приводит к хронической усталости, выгоранию, кризисам. 00:09:10 — Ключ к...