45 дней для перезагрузки организма. Научное обоснование метода.

Здравствуйте! Сегодня 22 Февраля - старт нашей обновленной программы здоровья. Приглашаю всех желающих присоединиться и начать свой путь к оздоровлению. В этом выпуске, мне хотелось бы рассказать вам почему для обновления клеток необходим 45-дневный цикл, построенный на биологических ритмах вашего тела. Мы пройдем по всем 5 фазам: от того, как правильно отказаться от сахара и молочки (чтобы не сорваться), до того, как заселить кишечник правильной микрофлорой и закрепить результат на годы. Смотрите этот выпуск, чтобы понять, как вернуть телу способность к саморегуляции без постоянных запретов. Будьте здоровы! А.Редько Ресурсы проекта "На ПОСТу Здоровья" Тайм-коды: 00:00 — Почему экспресс-диеты не работают 01:27 — 45 дней для обновление клеток 04:14 — Этап 1: Убираем провоспалительные продукты 05:34 — Этап 2: Учимся понимать язык тела 06:31 — Этап 3: Как запустить «лимфатическую систему» и очистить печень 07:25 — Этап 4: Зачем нужен голод для иммунитета? 08:24 — Этап 5: Выход и закрепление 10:11 — Как слезть с «крючка» пищевой индустрии #Отзывынапосту #Управлениездоровьем