Упражнение в паре на развитие реакции. Детские спарринги. Тайминг

Сегодня покажу игровое спарринговое упражнение в паре, которое отлично развивает реакцию, чувство тайминга и физические кондиции. Детские спарринги – это важная составляющая часть тренировочного процесса, но приступать к ним нужно постепенно. Подготовительные игровые упражнения в паре нам в этом помогут. В частности, упражнение «бои крокодилов» в партере не только позволяет развивать такие качества, как скорость реакции и тайминг, но и помогает формировать тактическое видение схватки, которое в будущем очень поможет при ведении полноценных спаррингов. Игровые упражнения в паре отлично подходят для детей и подростков, т.к. тренировки в игровой форме позволяют отработать навыки ведения спаррингов и выработать полезные качества для будущих поединков. Тайминг в единоборствах (ММА) чрезвычайно важен, а упражнения в партере, к тому же, позволяют развивать необходимые физические кондиции. Занятия в игровой форме являются более продуктивными, и обучение проходит намного легче и интереснее! Сказать «Спасибо», поддержать автора, подкинуть копеечку на покупку нового оборудования: Карта СБ РФ: 4276 4000 6860 1815 Упражнение на развитие реакции: Занятия ММА для детей в Москве: Группа «Р.А.К.У.Р.С.» Вконтакте: Всем привет! Меня зовут Дмитрий, и я рад приветствовать всех на моём канале «Ракурс». Здесь мы обсуждаем вопросы, касающиеся здорового образа жизни, спорта, фитнеса, рационального целевого питания, воспитания и здоровья детей и подростков, вопросы психологической...