РОЗОВАЯ ГИМАЛАЙСКАЯ СОЛЬ ПОЛЕЗНЕЕ ОБЫЧНОЙ? | Доктор 24

Розовая гималайская соль действительно полезнее обычной, с минералами и витаминами? В этом выпуске программы «Доктор 24» врач-диетолог Ольга Панова разбирает популярные мифы о гималайской, чёрной и других экзотических солях. Узнайте правду от эксперта: почему соль называют «белой смертью», как избыток натрия вызывает отёки, повышает давление и нагружает почки. ВОЗ рекомендует не более 5 г соли в день — но мы едим в 2 раза больше из-за скрытой соли в продуктах, ресторанах и соусах! Соевый соус как замена? Нет, в нём ещё больше натрия! Розовая соль с 84 минералами — маркетинг или реальная польза? На самом деле натрия там столько же, а минералов слишком мало для эффекта. Полезные советы: как уменьшить соль без потери вкуса? Используйте водоросли комбу (натуральный усилитель с йодом), сушёный чеснок, лимонный сок, яблочный уксус, горчицу, оливковое масло и специи. Гипонатриевая соль — не панацея. Смотрите до конца — узнайте, чем заменить соль для здоровья сердца, сосудов и долголетия. #доктор24 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья...