Системы мышления и качество жизни https://t.me/tuminatatiana/471

Согласно Даниэлю Канеману, мозг человека действует в пределах двух систем, отвечающих за быстрое (интуитивное) и медленное (осознанное) мышление: Система 1 — работает автоматически, не требует усилий и произвольного контроля. Она работает инстинктивно и отличается высокой эмоциональностью и реактивностью. К этой системе относится 98% мышления человека. Система 2 — распределяет внимание между сложными задачами, связана с потребностью делать выбор и намеренно удерживать концентрацию. Для неё характерна медлительность, логичность и ориентация на будущее. К этой системе относится 2% мышления человека. Система 1 используется при решении повторяющихся повседневных и привычных задач, которые не требуют мобилизации когнитивных способностей. Система 2 активируется, когда человек выполняет новый вид деятельности, выполнение которого требует усилий, а также принятия решений, имеющих последствия (например, в отношении карьеры, личной жизни или образования). Системы 1 и 2 работают в тесном взаимодействии, и понимание этого взаимодействия помогает лучше понимать собственные действия.