КОНЬКОВЫЙ ХОД Обучение правильной техники с нуля. Часть 1. Имитация - подводящие упражнения на мест

От правильной и экономичной техники в лыжных гонках зависит очень много, в том числе ваш финальный результат на дистанции! Самый быстрый и эффективный прогресс в результатах показывают спортсмены, которые осваивают правильную технику передвижения на лыжах, так как она менее энергозатратна и позволяет платить гораздо меньше сил при прочих равных. Поэтому работа над техникой это основной приоритет всех спортсменов вне зависимости от уровня подготовки и тренировочного периода! В сегодняшнем выпуске собрали для вас авторский комплекс поводящих упражнений , позволяющий вам быстро и эффективно освоить коньковую технику с нуля! Это первый из трех выпусков! Тренеры: