Фланкировка с завязанными глазами (Анжела Надолишняя)

Танцовщица и педагог Анжела Надолишняя. Звуковая дорожка: ImRam, Drive Мои каналы: Фланкировка клинковым оружием - это очень эффективная тренировка по расширению своих физических, психических и умственных возможностей: - развиваются внимание и реакция - развиваются координация и ловкость - нарабатывается мышечная память - снимаются мышечные блоки, зажимы в теле - за счет технической и координационной сложности движений происходит развитие связок и мышц от пальцев рук до мышц спины и торса - укрепляются суставы - развивается мелкая моторика - выполнение упражнений одновременно двумя руками (в том числе, разных движений одновременно правой и левой руками) способствует развитию связей между правым и левым полушариями головного мозга - нарабатывается умение ощущать пространство и эффективно использовать его - происходит укрепление психики и повышение устойчивости к стрессу - развиваются самообладание, спокойствие, способность к глубокой концентрации и отрешённости. Таким образом, занятие фланкировкой клинковым оружием оказывает развивающее воздействие на все аспекты природы человека, способствует обретению высочайшего контроля над телом, развивает способность к предельной концентрации внимания. Очень хороший эффект достигается при усложнении задачи - фланкировке с завязанными глазами, а также, соединении фланкировки и танца, когда приёмы работы с оружием, выполняемые руками, сочетаются с необходимостью перемещаться в пространстве и делать сложные движения ногами в строго...