Это еще хуже сахара...😲 Растительное масло❌

Какие вы знаете вредные продукты? Многие скажут, что на первом месте – сахар. На самом деле, самый вредный продукт – это растительное масло. Вред растительных масел огромен. Каков вред подсолнечного масла и какова польза оливкового масла, например? Какое самое худшее масло для жарки? А какое – самое лучшее масло для жарки и других способов приготовления пищи? _____ _____ 0:00 - факторы, сокращающие жизнь; 1:10 - растительные масла; 2:27 - вред растительных масел. Есть продукт, который гораздо хуже сахара. Он относятся к факторам, сокращающим жизнь: 1. Ожирение. 2. Интенсивное курение. 3. Растительные масла – они гораздо хуже сахара. 4. Малоподвижный образ жизни. 5. Злоупотребление алкоголем. 6. Умеренное курение. 7. Чрезмерное употребление сахара. 8. Переработанное мясо. 9. Загрязненный воздух. 10. Красное мясо (здесь, видимо, не сравнивали мясо и зернового откорма). 11. Натрий (здесь тоже вряд ли исследовали соотношение натрия к другим минералам, например, к калию). Обсудим некоторые факты о растительных маслах. Они покажут, насколько важно отказаться от употребления растительных масел. 1. 30% всех калорий мы получаем из растительных масел – соевого, рапсового, хлопкового, арахисового, подсолнечного, сафлорового. 2. Проблема растительных масел – сильный провоспалительный эффект, который они оказывают. Особенно, если их нагревать и жарить на них еду. 3. В ресторанах чаще всего жарят на растительных маслах. 4. В одном исследовании говорится о более высокой...