НЕ ПЛАВАЙ В ЛАСТАХ пока не посмотришь это видео

Ласты — отличный инвентарь для развития техники, силы ног и ощущения высокой скорости в воде. Но если плавать в них всё время, техника без ласт начнёт “сыпаться”: - тело перестаёт держать баланс, - ритм нарушается, - ноги «забывают», как работать без усиления, - а кроль становится тяжёлым и медленным. В этом видео тренер школы «Плыви Москва» объясняет, почему взрослым начинающим особенно важно чередовать плавание с ластами и без, и какие ошибки появляются у тех, кто тренируется только в ластах. Хотите больше полезных разборов для взрослых пловцов? Подпишитесь и задавайте свои вопросы в комментариях Наш сайт: Телеграмм: Ссылки на наши соцсети: По вопросам размещения рекламы: Место съемки - лучший бассейн Москвы