Как снять стресс легким упражнением

Аватар автора
coachalina
Упражнение помогает успокоиться и расслабиться. Объятие Бабочки ? Что происходит, когда вы делаете упражнение: - снижается стресс ; - уменьшается беспокойство; - увеличивается гибкость мышления; - мозг получает сигнал , что он в безопасности . Ещё больше полезных техник в канале Телеграмм, подписывайтесь-

0/0


0/0

0/0

0/0