Как снять стресс? 8 простых упражнений чтобы успокоиться #офисфит #какснятьстресс

Всем привет! Это Полина ОфисФит. В нашей жизни порой очень сложно оставаться в равновесии. Обстоятельства то и дело складываются таким образом,что иногда просто невозможно сохранять здравый холодный рассудок. Сегодня я расскажу и покажу Вам,как быстро и в любом месте снять стресс и оставаться в спокойном работоспособном гармоничном состоянии. Эти способы можно использовать на работе,дома,на отдыхе. Расскажите,как Вы справляетесь со стрессом?Давайте обсудим) Подписывайтесь на мои каналы и будем дружить!