Контроль и доверие. Как найти баланс

Как найти баланс между доверием и контролем, расслабиться и начать легче жить? В этом видео мы разбираем, что такое контроль, в чем его преимущества и недостатки, и как в итоге снизить уровень напряжения. Тайм-коды: 00:00 Введение 00:20 Что такое контроль 00:48 Преимущества контроля 03:05 Последствия чрезмерного контроля 05:07 Круг контроля 06:33 Моя история 08:28 Что такое доверие 09:29 7 способов снизить контроль 13:13 Основные выводы #психология