Быстрый способ улучшить самочувствие. Самомассаж за 6 минут. Обучение массажу в МЦПО

Быстрый способ улучшить самочувствие - это сделать самомассаж всего тела. Для этого вам потребуется всего 6-10 минут. Самомассаж позволит вам простимулировать нервную систему, улучшить кровоснабжение, настроение себе и окружающим. Не всегда есть возможность посетить массажиста, снять напряжение в теле, убрать мышечные спазмы и расслабиться. Помогите себе самомассажем всего за 5 минут. Повторяйте эти простые упражнения за преподавателем МЦПО Ильей Никифоровым и будьте здоровы. Для всех подписчиков действует скидка 5% на обучение по промокоду RUTUBE_MZPO! __________________ __________________ #обучениесамомассажу