КАША ИЗ БУЛГУРА с тыквой и куркумой

Рецепт простой каши из булгура с тыквой и куркумой. Полезное блюдо для ЖКТ, с умеренным содержанием клетчатки, богатое витаминами и обладающее противовоспалительными свойствами. Подходит для диетического, лечебного и профилактического питания. Порции: 2-3 На 100 г блюда: Белки – 3 Жиры – 0,4 Углеводы – 14,5 Ккал – 84,7 Ингредиенты: 1. Булгур — 100 г 2. Тыква — 100 г 3. Вода — 250 мл 4. Куркума — 1/2 ч. л. 5. Соль по вкусу КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ". Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: