Полезный какао-кекс с бананом в кружке в микроволновке при похудении!

Отличное блюдо для завтрака, приготовление которого, не займёт у вас много времени. Кексы получаются мягкими, ароматными и в меру сладкими. Продукты, которые понадобятся, зачастую есть на вашей полке и холодильнике. Быстро, просто, а главное вкусно! СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ: Банан 150 гр. Яйцо С1 - 1 шт. Какао-порошок 10 гр. (1 ст.л. без горки) Кр.манная семолина 5 гр. (0,5 ст.л.) Соль - щепотка Корица по вкусу ------------------------------------------------------------------- К/Б/Ж/У на 100 гр.: 168/7,3/4,8/23,7 ------------------------------------------------------------------- - Банан хорошо размять вилкой. Добавить яйцо, соль и хорошо перемешать. - Затем добавить манку, корицу, какао и перемешать. - Перелить смесь в посуду для микроволновки и дать тесту постоять 15 минут. - Отправить в микроволновку на 4 минуты при мощности 600w. - Готовый кекс остудить и украсить по желанию, я пропитала смесью из йогурта и пектинового варенья. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! #вкусныерецептыдляпохудения