Диетический борщ

Как приготовить диетический борщ? Этот вопрос звучит почти так же парадоксально, как желание похудеть, наедаясь на ночь. Тем не менее, диетический рецепт борща без зажарки существует и даже не требует значительных усилий. Диетический борщ с курицей и быстрозамороженной овощной смесью готовится чуть дольше, чем варится бульон, но в результате не уступает обычному супу ни ярким цветом, ни настоявшимся овощным вкусом, ни густотой и сытностью. Диетический борщ без зажарки оптимален для похудения. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 46,33 кКал, Белки 3,02 грамм, Жиры 2,54 грамм, Углеводы 2,98 грамм. Продукты для рецепта Порции - 6 Куриная голень - 4 шт. = 480 г, Морковь - 90 г, Лавровый лист - 2 шт. = 2 г, Черный перец горошком - 0,5 ч. л. = 1 г, Вода - 2,5 л = 2500 г, Овощная смесь для борща - 400 г, Оливковое масло - 1 ст. л. = 17 г, Петрушка - 1 веточка = 2 г, Укроп - 1 веточка = 2 г, Кинза - 1 веточка = 3 г, Соль -  по вкусу, Черный перец молотый -  по вкусу, Хлебцы - 150 г, Рикотта - 2 ст. л. = 36 г, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!