Хатха-йога. Общеукрепляющий комплекс. Марина Карпова

Аватар автора
oum.ru
На занятии проработаем всё тело, выполним несколько кругов Приветствия Солнцу, сделаем силовые асаны и позы на баланс стоя и сидя. А также выполним прогибы, скрутки и асаны на вытяжение. Завершим практику перевернутыми позами и шавасаной. Эффективной практики! #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

0/0


0/0

0/0

0/0