Китайский СамоМассаж, Техника Простукивания! Что-то Я Запала на Китайцев

Всем привет! В этом видео увидите китайскую технику самомассажа, котлрая очень популярна в Китае. 1. Техника "простукивание головы" - делаем 3-5 минут, в течении дня, когда есть свободное время. 2. Техника "Простукивание рук" на изгибе локтя, и подмышек - 30-40 постукиваний. 3. Техника "Простукивание в области паха" - простукивание 30-40 раз. 4. Техника "Хлопки ладонями" - 30-40 раз. 5. Техника для снятия усталости и восстановления зрения 6. Техника "Простукивание позвоночника" - простукиваем 30 раз каждую сторону. 7. Техника "Простукивание подколенной ямки" - простукиваем 30-40 раз. Все это у вас займет всего минут 15-20, но вы можете значительно улучшить свое самочувствие и здоровье!