Зарядка в офисе

В рамках корпоративной программы «Укрепление здоровья на рабочем месте» разработали видеоролик по производственной гимнастике ? Производственная гимнастика – важный шаг к тому, чтобы в несколько раз минимизировать вред от сидячей работы. Несложные упражнения, занимают всего несколько минут, при этом регулярное выполнение окажет благотворное влияние на организм уже в первый месяц ⬆ Наш инструктор ЛФК Виталий Глушко подобрал простой и эффективный комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов мышц шеи, плеч и спины. Эти упражнения можно делать вне зависимости от уровня физического развития, ориентируясь на собственное самочувствие, несколько раз в течение рабочего дня. Сохраняйте в закладках полезное видео, чтобы не потерять. Будьте активны и здоровы! ? #хорошеенастроение