ЗАВТРАК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ за 5 минут! СЛАДКИЙ БЕЗ САХАРА ДЕСЕРТ ПП с шоколадным соусом. С КБЖУ.

Здравствуйте! Благодарю Вас за внимание к моим видео рецептам. С помощью блюд, опубликованных на моём канале можно снизить вес, улучшить своё здоровье и сэкономить материальные средства. К тому же Ваша семья скажет спасибо за вкусные завтраки, обеды, ужины и всё остальное! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео рецепты. С уважением к Вам Марина Чернова! ********************************** Этот завтрак понравится всем худеющим сладкоежкам. Элементарно просто и максимально вкусно! Сладкий десерт ПП без вреда для похудения. Получи удовольствие, приготовь на завтрак! ОВСЯНО-БЛИН С ШОКОЛАДНЫМ СОУСОМ И ГРУШЕЙ: овсяные хлопья 2 ст л 20 г -72 ккал молоко 3,2 % 50 мл -30 ккал яйца 1 шт 50 г -78 ккал масло растительное 2 г -18 ккал банан 1/2 шт 80 г -74 ккал груша 1/2 шт 50 г -22 ккал сыр сливочный плавленный 1 ст л 20 г -52 ккал какао порошок 1/2 ч л без горки 1 г -4 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 270 ГРАММОВ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 350 ККАЛ. НА 100 ГРАММОВ: ККАЛ-130 БЕЛКИ-6,2 ЖИРЫ-5 УГЛЕВОДЫ-14,6 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ****************************** #